FIRST TRAINING ASSESSMENT
首次训练评估
确认说明
这是一份预约确认前的正式说明。具体时间、地点与训练形式以微信或 WhatsApp 最终确认的信息为准；确认记录和后续正式文件会通过业务邮箱发送。
BEFORE YOU ARRIVE
请提前准备
- 你现在最想解决的训练、减脂、体态或动作问题。
- 近期运动经历、旧伤或不适情况；如有就医建议，请如实说明。
- 一周可用于训练的时间、场地和现实限制。
- 如有近期体重、饮食记录或训练视频，可一并带来作为参考。
RESCHEDULING
改期与确认
- 如需改期，请尽量至少提前 24 小时通过微信或 WhatsApp 联系。
- 临时变更能否协调，取决于场地和时段的实际情况。
- 预约确认不等于医疗诊断；训练建议会以运动表现和生活方式支持为边界。
- 确认后的重要资料、安排和记录会使用正式业务邮箱发送。
CONTACT ROUTING
即时沟通与正式记录，分开处理
微信：用于首次沟通、预约、日常训练安排和即时问题。
业务邮箱：用于训练服务确认、首次评估资料、客户档案、训练计划、阶段复盘及其他正式通知。